问患者提问

小三阳要怎样锻炼

我老手脸发黄、浑身无力、有时就恶心、不愿闻见油味、一次体检、做了验血、才知道我得了小三阳、就拿了很多药、在家里疗养、想知道我要咋锻炼身体好。小三阳要咋锻炼？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

你好、不要动作太剧烈、运动量太大过度疲劳会降低乙肝小三阳患者的免疫力、适得其反乙肝小三阳患者在日常生活中、可以进行散步、跑步、打羽毛球、打太极拳等运动强度比较小的运动合理的安排运动：一般不宜过长时间的运动、患者的运动时间以30-60分钟为宜

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