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问患者提问

怎样可以控制不生气？

有时候气起来，真的很想发火。可是生气又对身体不好

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好情绪会影响肝脏的造血能力，导致血虚、肝郁等指导意见生气的时候可以深呼吸放松心情。保持开朗的生活态度，多运动，多在户外活动。
祝健康

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