问题分析：你好！孕期不吃东西容易贫血，女性本来就很容易出现缺铁性贫血,在孕期由于需要量增加,在这个时期,可以适当多喝点粥。
意见建议：粥最好也以清淡为主,例如大米粥,小米粥,八宝粥，黑米粥等。也可多喝点清淡的汤。多食用粗粮杂粮,以补充纤维素。
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