肾阴不足，气虚，湿热

1：有10多年手淫历史，主要症状：有一种火往上的感觉，脸额头摸上去像发烧一样烫，早上起床不烧，下午6点到晚上24发烧的比较明显，头晕，冬天也喜欢喝冷饮。这种症状有10年左右。有白发手心出汉说话无力等症状。请问是不是肾阴不足很严重了？还能不能调理好？2：肩膀发紧，先说明绝对不是痛也不是酸，就是紧，感觉像堵住了，憋闷。请问是经络不通吗？经络不通的原因是否跟肾气虚还是湿热的原因？肩膀发紧也是下午6点到晚上24点比较明显。:需要医生帮助提供远程诊断:请问这些症状靠禁欲能不能自己恢复？吃药是选择知柏地黄丸还是六味