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问患者提问

吃巧克力补血吗

以前就一直有贫血。蹲久之后，突然站起来就会觉得脑袋晕晕的，周围一直在转。朋友说吃巧克力会补血，我不太相信，所以想问下吃巧克力会补血吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃巧克力是不起补血作用，还容易造成痛经。巧克力因其含有的高糖量和高脂肪量可以作为快速补充热量的食品。补血还是多吃些木耳，红枣，黑米等。
你可常吃圆葱猪肝炒木耳。大枣，黑米和大米一起熬粥。

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