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问患者提问

香瓜子吃多了会胖吗

很喜欢香瓜子的味道，每天都吃很多，最近在减肥，这吃多了会胖吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香瓜子吃多了不会胖的。香瓜子含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可促进食欲，帮助消化，饭前饭后都可以吃的。
吃瓜子用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少。

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