病情分析：您好！根据你的描述考虑为皮肤瘙痒症，主要是天气天热了皮肤过敏导致的瘙痒。指导意见：建议口服抗过敏药物，如氯雷他定、赛庚啶等，外用点含皮质激素类的药物外搽，如无极膏等即可。
饮食方面忌酒、醪糟、牛羊肉、海鲜等发物，避免搔抓。
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