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上课总想睡觉，可能得了瞌睡症了

我上课总是听着听着眼皮就要合上，我有试过晚上9点多就睡，早上6点多再起床，可上课的时候还是上着上着就睡着了，而且低着头也有办法睡着啊，怎么办啊:需要医生帮助提供远程诊断：我是不是得瞌睡症了，如果是怎么办，如果不是怎么克服

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的症状分析应该属于正常的生理现象。指导意见生物钟是需要一个星期左右的调节的，当生物钟紊乱以后即会发生困倦，疲乏等症状。
建议平时一天睡眠时间保证八个小时左右。

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