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失眠症大概多长时间能好

提问时间：2020-06-20

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

。可能是工作或者生活压力过大引起的失眠，晚上不喝浓茶咖啡，按时作息，多活动，咖啡左匹克隆有效改善睡眠。

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