胸前突然出现大小不一褐色小圆点

洗澡突然发现胸前出现大小不一的褐色小圆点，有七八个，不痛不痒，平平的，像是老年斑一样，但是颜色较浅，刚刚来完月经，前段时间生活不规律，晚睡晚起，经常一天吃一顿饭，天气在20度左右，不热，应该不是汗斑，想问下可能是什么情况引起的，想得到的帮助：是哪方面的皮肤病，会扩散和传染吗，容易好吗？