从青春期开始脸就一直红，怎么改善

心理分析：脸红主要是毛细血管扩张引起，有多种因素均可导致，因为你刚进入青春期，可能激素分泌方面有点异常。心理指导：建议少吃辛辣食物，按时休息，不熬夜，劳逸结合。

多吃水果蔬菜，平时没事时多做也运动，别给心里太大压力，心态放轻松会对你的脸红的改善起一定作用的。祝你早日康复。