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心小,想事多,好累啊

我今年23岁了,不管什么事,老放在心里,一直想啊,想的我都睡不着,直到解决了,我的心才放下来.我怎样才能把心放宽点呢

提问时间：2020-09-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这位病友你好；我的情况和你一样，但是只要大大咧咧点；也就没什么事了，可能是内向的原因；对很多事太过敏了，总之，管它3721，等事情来了再解决吧；
想那么多干什么呢

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