长期吃安眠药好吗？

你好，妇女失眠在临床中很常见，该人群的失眠主要有生理因素和心理因素引起，在一定程度上失眠并不意味着疾病的产生，但也不能因此轻视它。

而长期服用安眠药来保持睡眠对身体是有副作用的。因此并不主张如此。,建议你可以创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；

避免睡觉前喝茶、饮酒等。