你好！谷丙转氨酶，碱性磷酸酶这两个酶都是肝中的重要生化指标，引起这两种酶升高的原因有很多，如乙肝、丙肝、酒精肝、药物肝、自免肝、脂肪肝、感冒发热、焦虑紧张，睡眠不足等等。
建议避免焦虑紧张情绪，避免剧烈活动。可到医院血液科就诊，予血常规、尿常规检查排除相关疾病。
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