劳累时腰部酸痛或胀痛怎么办

劳累时腰部酸痛或胀痛是长期劳累导致的腰肌劳损，治疗上主要通过休息，一般3到5天以后症状能够明显缓解体力劳动者弯腰等动作导致的椎间盘突出症，诊断需要CT检查明确，治疗上主要采用睡硬板床，平躺休息，保守治疗无明显缓解、或者出现椎间盘髓核压迫下肢神经而出现疼痛、麻木症状时，可以考虑通过微创手术。