晚上喝蜂蜜水会胖吗？有的医生说

问题分析：你好，这个问题不能一概而论。人体发胖主要是由于长期摄入热量超过机体消耗的热量，从而导致多余热量转化成脂肪在体内聚集导致。

蜂蜜水中含有一定量的热量，摄入后会不会发胖主要看你当天摄入热量有没有超标。况且蜂蜜水含有的热量毕竟较少，控制好平时饮食中热量摄入才是最主要的。

意见建议：建议日常生活中一三餐荤素搭配规律进食。每天坚持15~30分钟以上的体育锻炼既有助于增强体质又有利于消耗多余热量避免脂肪堆积。