月经量多，伴有血块，一直有贫血

您好，您这主要是考虑月经引起的贫血，才导致了您月经期间的头昏无力等症状，月经期间比平时都是更多的血液，所以贫血症状明显。

您好，建议服用含有阿胶的铁之缘片进行补铁补血，快速补充月经流失的铁质以及蛋白质营养，铁之缘口感好无任何副作用，有效提高血红蛋白水平纠正贫血症状。

月经过多贫血可以多吃含铁高的食物猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。

女性贫血最好不要喝茶以及咖啡。另外对于气血瘀血的情况，建议您可以服用一些补气活血祛瘀的药物，如大枣。当归等。