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轻度高血压需要怎样的保健

爷爷已经83岁了，男，爷爷这两年身体没那么健朗了，前段时间还出现高血压，这是第一次出现血压高的问题，我想咨询一下，这种轻度高血压需要怎样的保健？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

轻度高血压病人主要做好饮食调理，尽量不吃太咸的食物，同时也注意尽量不吃任何刺激性食物，也不吃油炸食品，不要暴饮暴食，这有利于血压的进一步恢复。
同时，必须保持良好的情绪，不要频繁兴奋，并保证良好的睡眠有利于血压的逐渐恢复。

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