怀疑自己有ADD，一直无法集中注意力，如果强迫自己

病情分析： 你好，青春期综合征的临川表现为1、记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟纯，意识模糊，学习成绩下降。

2、白天精神萎靡，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。3、夜晚大脑兴奋，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提不起精神。

4、头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿困，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。5、心慌、胸闷、呼吸不畅，抵抗力下降，眼花，手足发凉，多汗、便秘、消瘦，脸色燥红或苍白。

6、不良性习惯日久导致性功能由兴奋亢进转为疲劳抑制，性功能减退，导致男子频繁滑精遗精，女子白带增多。7、心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火。

8、忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐、自尽。意见建议：要正确预防青春期综合征 1.正确认识自己和接纳自己。

2.逐步提高受挫折的能力。3.努力控制自己的消极情绪。4.要有意识地扩大人际交往的范围。