每天都喝水吃饭正常能瘦

问题分析：只要你消耗的能量超过你摄入的能量，就算正常饮食也能瘦身。意见建议：可以加大你的能量消耗，譬如运动，大量运动会消耗你的脂肪，达到瘦身目的。

有的通过药物促进能量代谢，也能瘦身，不过对身体健康不利，不建议采用。患有某些消耗性疾病时，也会消瘦，如糖尿病，甲亢等。