怎么睡都睡得不舒服睡不着

晚上睡觉怎么睡都不舒服，翻来覆去睡不着，不是不想睡，很困但是就是一个睡姿维持几分钟就觉得不舒服(就是感觉有种伸懒腰没伸彻底或发抖没抖完的感觉)要翻身换睡姿了，身体实际又没有不舒服，就闭着眼睡觉会这样，这种情况偶尔会出现。有时一会就好有时整夜睡不着，今天是彻夜没睡着了，不过今天身体本来就不舒服。