吃什么能改善强迫症

饮食上其实并不需要注意太多，因为强迫症属于心理疾病，注意平时以健康为主，多吃蔬菜水果。转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。

这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。