问患者提问

运动减肥期间可以吃甜食吗？

一直都觉得自己的身材不好、穿衣服的时候很是难看、吃减肥的药物不敢、所以进行运动减肥、已经进行了半个月效果不显著、平时很喜欢吃甜食、不知道是否有关系运动减肥期间可以吃甜食吗？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、运动减肥期间不要吃甜食、这些食物热量很高的、尤其是运动后再吃、只会增胖、所以减肥期间不吃淀粉类的食物、甜食、还有肥肉、不然都会导致减肥没有效果

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