天气一热就头晕

天气炎热,肝火旺盛,导致肝阳上亢.要避免受热,多吃清淡食物,比如苦瓜对高血压很有帮助,多喝解暑汤水.指导意见头晕是因为一时不适应由高降到低的这种状态，要根治基本上是不可能的，只能长期食疗，说不定会有好的效果，每天的饮食中都有黑色的食物，要坚持吃，比如黑豆、木耳等等。