对于这我认为还是以休息为主,如果继续活动锻炼的话,就会加重症状,不利于恢复,坚持每天用热水袋热敷一下,千万不能受凉,一天热敷水袋热敷两次,每次半小时以上,效果会更加明显。
您去医院查血常规,血沉,风湿病的指标,肩关节的正侧位片,排除器质性的病变。如果没什么,建议中药和针灸治疗。另外要注意排除颈椎病。
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