问患者提问

吃苞米花减肥吗

我是一个胖乎乎的女生，一直想很多方法去减肥，肥胖让我很自卑，听说吃爆米花可以减肥，听着有点不靠谱，这是不是真的呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

相关问题