缺锌和缺镁

问题分析：你好！据你提供的病史，微量元素锌和镁都是人体新陈代谢不可缺乏的元素，但锌的需求比镁大很多，一般只要不是特别偏食，镁不会缺很多。

意见建议：建议补充锌硒宝咀嚼片来补充锌元素，缺锌会导致厌食，偏食，如此症状有所改善，平衡善食，一般不会缺镁，如新鲜绿叶蔬菜和水果，粗粮，紫莱，海带中都含有镁。