鼻出血常见的原因是上火，鼻腔粘膜的血管表浅丰富，上火容易导致鼻腔粘膜糜烂引起鼻出血。抠鼻子也是引起鼻出血的一个因素。
个别因素与血液机制异常有关。建议避免剧烈运动，忌食辛辣刺激性食物及坚硬食物，必要时去医院耳鼻喉科就诊检查一下。
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