让宝宝吸,越吸越多。特别是宝宝饿的时候,他会用力地吸,这样奶水才会越来越多。如果宝宝不在身边时,宝妈自己也要带吸奶器,经常地吸,才会有奶。
另外,多吃点催奶的食物,比如鱼汤,猪脚黄豆汤等汤汤水水的食物。
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