你的情况根据叙述需要排除受凉疲劳或者腰肌劳损等可能，根据时间建议配合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
,必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并在很对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
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