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哪些食物可以滋养子宫和卵巢呢？

我是一个爱美并且注重养生的女性，据说，子宫和卵巢的保养对女性而言是一个不可忽视的话题。它们好了还可以让女人越来越美丽哦。都说外部的保养不如内补的好，来给点建议吧。吃哪些食物好呢请问哪些食物可以滋养子宫和卵巢呢？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，首先您的生活应该要有规律，平时对吃的水果和青菜。还可以适量的服用保健品。注意千万别着凉，女性在月经期间尤其注意保暖。
少吃冷辣的食物。最重要的就是加强锻炼哦，保持良好的心放松心情。

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