一般是由于胀气、消化不良、受寒或有胃炎引起的。可以注意第一点，饮食规律，吃一些好消化的食物，不要吃生冷食物，辛辣刺激性食物。
第二点，注意腹部保暖，避免受凉，可把暖水袋放在肚脐热敷。第三点，可以吃一些药物来缓解症状。
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