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脂肪肝有什么办法缓解

我得了脂肪肝，我觉得非常痛苦和难受，很不舒服。脂肪肝有什么办法缓解？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

首先必须禁烟禁酒，因为烟酒最伤肝。必须改变我们的饮食习惯，放弃高热高油高脂的食物，脂肪肝病人一定要改变整天久座的习惯，让自己的身体动起来，多参加类似于跑步，游泳，健步走，骑自行车运动。

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