手脚没力气，脾劳，感觉好累是不

您好！这个年龄阶段出现这种情况，建议到医院做一个健康体检，查一下血常规、血生化全项、尿常规，心电图，颅脑及颈椎间盘CT、看看有没有器质性疾病，明确诊断后再给予治疗。

日常生活方面保持心情舒畅，避免生气熬夜，忌烟酒，忌食辛辣、肥腻、油炸食品，多食青菜水果，多饮开水，适当加强体育锻炼。