晚上不知不觉的尿就流出来了

你的情况根据叙述需要考虑中气下陷引起的可能，同时需要排除疲劳，泌尿系感染等可能。注意休息节制性生活等即可。指导意见并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

同时需要对症口服补中益气丸，阿莫西林，呋喃妥因等，临床确诊的情况下针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。