你好，膝关节痛疼多见于风湿性关节疾病以及骨质疏松症，缺钙等病症，平时要注意局部保暖，避免膝盖受凉，患病期间不宜剧烈活动，多休息，在饮食上多吃些含钙量高的食物。
建议到医院检查看看，如果没有病理性的原因，可以吃点钙片治疗看看
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