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产后睡眠质量变差是否会自行恢复

产后至今近一个月晚上睡眠质量变差，在孕晚期睡眠质量也不好，以前一直很好，夜晚有些入睡难，睡几个小时（一般4个）半夜必醒，醒后迷迷糊糊，时而继续小睡，睡着后都是做梦。是否会自行恢复？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不一定的，你的情况考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的

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