我膝盖走路发涨，坐和趟着没事，有半年多了。原来是退

问题分析：你好，根据您的描述，还是跟退行性骨关节炎有关，这个没有特殊的好办法，上了年纪的人都会有点。意见建议：主要是要补钙，防止钙质继续流失，加重病情。

此外中医认为老年人气血不足，不能很好的濡养骨头、关节、筋脉等，就会造成关节酸痛、乏力等症状。可以通过中医中药治疗，以补肾强筋，行气养血为主。