你好，根据症状表现你这是属于中医肝郁气滞，及时疏肝理气来治疗吧。可以服用少腹逐瘀丸或者柴胡疏肝丸，针灸期门穴，三阴交穴及太冲穴，肝腧穴放血拔罐。
在饮食上注意少食油腻及辛辣的食物，多吃山药粥及薏苡仁等，平时注意保持心情舒畅，调理一段时间症状就会改善。
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