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游泳可以瘦身的吗？

我现在是挺胖的，原来就有胖妞的绰号，现在一直是摆脱不了，我也是挺着急的，用节食的方法也来瘦身过，但把身体搞的营养不良了不学，还大病了一场，一场病还真让我瘦了几斤。现在我在学游泳不知道能不能瘦身。想得到怎样的帮助：想问下，游泳对瘦身有没有帮助呢？

提问时间：2021-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，游泳是项很好的运动，对瘦身的效果也是不错的，还能锻炼了身体，关键时刻还能救人或自救，但要坚持一段时间后才会看到效果，做什么都不要着急的。
以上是对“游泳可以瘦身的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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