问题分析：您好，卵磷脂可以降低血脂含量，预防肝硬化，海豹油可以分解油脂，两者相辅相成，可以同时服用增加疗效，一般饭后服用最好。
意见建议：您好，卵磷脂和海豹油具有降血脂的作用，如果您的血脂正常不建议长期使用。
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