健康指导:跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低,场地要求也不是很严格,在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗440千卡的热量,百合属于新鲜蔬菜类食物,患者食用的话是有润肺止咳,清热,补充各种维生素和纤维的功效的哦,是比较适宜患者食用的。
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