健康指导：你好，你的标准体重是身高168斤减去105等于63公斤就是126斤。你现在113斤不用减肥了。如果想要身体骨感曲线型，建议你可以在游泳馆办一张卡，每天1小时的游泳这样你的身材会非常匀称。
饮食上注意多吃一些粗粮和水果，可以适量多吃鱼虾。这样瘦身更健康。
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