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平时没什么运动，全身关节肌肉酸痛怎么办

关节都是很难受，晚上睡觉也没法睡，总要把每个关节都使劲板板、扭扭，才会舒服一点，但解决不了问题多年，平时没什么运动曾经的治疗情况和效果：中药汤剂桂枝芍药知母汤调理，没什么效果

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：中药的调理是一个很慢的过程，一定要坚持服用一段时间，观察疗效，建议平时每天都坚持运动一到两个小时，促进环节组织的活动，也可以坚持按摩，会有一定效果的

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