问患者提问

晚上躺在床上若不睡着

晚上躺在床上若不睡着，就会大概几十分钟上一次厕所，每次尿量多，但是睡着了就不想尿，而且手心脚心特容易出汗。请问医生这是怎么回事？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况不是肾虚而是副交感神经兴奋导致心率加快，尿频，建议你平时可以吃点谷维素，睡觉时屋内温度和被子薄厚合适，还有如果一旦出现这种情况你可以把呼吸拉深拉长，利用呼吸频率调整，还有20：00以后减少喝水量或不喝，每天晚上多走步，不要睡得太晚23：00前要入睡，祝你有个好的睡眠！以上是对“晚上躺在床上若不睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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