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20多岁就有很多白发,白了3份之2.请问是什么症状

提问时间:2020-03-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,一般少白头多与遗传有关,另外营养,精神因素等等也有影响。这种情况一般用中药效果较好。西医没有很好的办法,保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B

    1,B

    2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效

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