我现在特别的肥希望可以减肥

健康咨询描述：我一月份开始每天早上八点多起床。然后上班。基本在家里。1点吃一个手抓饼。下午去买俩包泡面吃在加一斤饼干。晚上五点吃饭一碗干饭?一些荤菜。晚上九点吃些烧烤加杯奶茶。我的体重从一月份的140到现在的170身高180体重170斤。20岁腰围特别粗:想得到的帮助：需要医生帮助诊断