头重流鼻涕怎么办

你好，根据你的描述，多考虑病毒性感冒。病毒性感冒要多休息、多喝水、注意呼吸道隔离、预防并发症；对温度及时监控，避免热惊；

注意病情变化，如果出现嗜睡、精神差、不爱吃东西、呕吐加重等情况要及时就医。感冒是自限性疾病，病毒在体内有一定存活期，一般是1周，一般病程到了会自行好转。