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半夜吃方便面当成干脆面会胖吗

我很爱吃方便面,但我也注意我自己的身材,因为我是个爱美的姑娘。常常在半夜时饿醒,经常性的会找一些方便面当干脆面吃,我想知道这样会发胖吗?方便面怎样吃才不会发胖? 想得到怎样的帮助:经常半夜吃方便面会发胖吗?方便面怎么吃才不会发胖?
提问时间:2021-07-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    方便面主要成分是碳水化合物-淀粉,碳水化合物是人体三大能量来源之首,而且方便面是油炸食品,经常吃一定会发胖,毫无疑问,尤其还是在晚上。

    还有晚上睡觉之前吃方便面的话脸会肿的。方便面里的热量很高,但你是早上吃,应该不会发胖。方便面里有许多的防腐剂,大家还是少吃方便面的好,那东西吃多了对身体可不好! 以上是对“半夜吃方便面当成干脆面会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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