做事弯腰时间长，就不舒服，直不起来!

自诉由于长期弯腰后诱发腰部疼痛，僵硬，不适感，考虑肌肉劳损，椎间盘突出，或腰椎退行性改变。指导意见像你诉说的情况，考虑是腰部肌肉劳损或腰椎退行性改变引发。

保健品对于这些也不见得很有效，倒不如平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，疼痛不适感期间，需要卧床休息，结合外擦药酒或活络油，结合内服跌打丸或中医理疗措施，才能好转。

当然必要时通过医生诊察，根据情况考虑相应处理。